朝の洗顔がめんどくさい

朝時間がない!

朝の洗顔は大事なのわかっているけど!

それならこれは!?


エテュセ エテュセ ふきとりピーリングシートN 45枚入

保湿成分配合
ピーリング効果
洗顔不要 除去効果
安心・安全設計

時間のない朝でも、スッキリしますよ


唐揚げダイエット

最初「唐揚げダイエット」って聞いたときには、頭が混乱しました

だって唐揚げなんて高カロリーで、ダイエットの天敵だと思っていたから



このダイエット方法は、こくらクリニック(沖縄県那覇市)院長の渡辺信幸医師が提唱している「MEC食」と呼ばれるもの

「MEC食」とは、肉(Meet)・卵(Egg)・チーズ(Cheese)の頭文字
これらを毎日、肉200g、卵3個、チーズ120gを食べ、「一口ごとに30回噛む」食べ方なんだそう


本当なのかな?

ちょっと実践してみようかしら

ネックマッサージピロー

良い睡眠をとるためには、リラックスすることが大事

モフモフ感覚と蒸しタオルのような暖かさ

こんな気持ちいい状態でマッサージされたらすぐ寝ちゃう


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posted by みなこ at 17:01Comment(0)不眠

うさケツ展

なにこれ!

行ってみたい!

http://www.yumebokujo.com/?p=10255


成田ゆめ牧場でやっている「ゆめぼくスプリングフェア」

動物の赤ちゃんもいいけど「うさケツ展」が観たい!

4月22日(日)までだから、行く機会あるかな?
posted by みなこ at 21:05Comment(0)日記

ハーブ

睡眠時、ハーブの香りでぐっすり、なんて聞いたことありますよね

でも匂いがついたり、手間だったりと大変

ならば、ハーブのサプリはいかが?

心地よい夜の眠りに誘いますよ





ネムリス-nemlis
posted by みなこ at 18:25Comment(0)不眠