便秘解消

2018/04/06 06:42
便秘解消によいのは、食物繊維と発酵食品 つまり、腸の動きを良くするのが近道なんですね 実際に解消した人のうち80%に近い人が、このどちらかで解消しています まずは食物繊維をしっかり取って、そののち発酵食品を取り入れるのがよいのかもしれません えん麦のちから 購入

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